漂亮的女人都在吃这几种食物，不发胖不显老，排毒皮肤好

大麦若叶青汁中含有丰富的天然植物纤维，它既营养又有很强的饱腹感，可以促进肠道毒素和油腻的排出，刮油减肥。

大麦若叶青汁粉天然食品有益身体健康的食物。女人早晚来一杯大麦若叶青汁粉，可以让你的皮肤也光滑有弹性呢。

我们只知道红糖姜茶有活血暖宫、驱寒排毒的作用，适合因体寒引起的痛经，月经不调的女性饮用。

其实，红糖姜茶有补气溢血的作用的，气色不好、皮肤暗淡的女性要多食用，提高血气让你漂亮出彩。香香甜甜的味道，到给你健康的养生需求。

皂角米的植物胶质浓度很高，泡发后煮食，能够促进卵巢的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外，补充天然的雌激素。

皂角米营养丰富全面，口感细腻有弹性，女人想要美容养颜，可以和红枣等一起炖煮，多吃不用担心会发胖哦

阿胶自古就是滋补美容的上品，它能够祛湿活血，让你调理内分泌，气色红润，从根本上改善体质和妇科病反复的问题。

阿胶糕营养丰富，口感醇美。常吃阿胶糕的女人脸色红润有光泽，色斑皱纹也不会有哦

无花果为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。有美容的功效，可帮助抗衰老。

无花果同时还含有的抗氧化成分花青素，维生素等，能延缓细胞衰老，抑制色素沉淀，达到美容养颜的功效