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熬夜后身体特别虚,多吃这些养肝的东西,对身体好

来源于:网络2017-10-27 10:21编辑:vdo

熬夜,一直不被提倡。但随着现代生活和工作节奏的加快,晚上加班加点工作已经让不少上班族习以为常。这时,睡眠不足、饮食没规律、精神状态不佳等症状很容易导致肠胃、肝脏、内分泌等身体机能疾病的出现,熬夜伤肝又伤肾。注意饮食健康,平时学一点养生知识,用食疗手段辅助治疗。下面就为大家介绍几种养生食物:

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