小米南瓜粥有哪些功效 粥虽好也要适可而止

相信喜欢喝粥的朋友都喜欢在早餐的时候来一碗热腾腾的小米南瓜粥，一碗热粥下肚，新的一天马上变得美好起来，能够充满活力的去应付一天的繁琐事，今天小编就来具体告诉大家这道美味有哪些功效和需要注意的地方。

第一、小米南瓜粥有哪些功效呢? 1、增强人体的免疫功能 南瓜中具有丰富的南瓜多糖，而南瓜多糖作为一种免疫增强的物质，对于机体的免疫能力有一定的提高的能力，一方面能够促进我们机体的细胞因子的生成，以此加强免疫系统的各项调节功能，使人体的免疫力增强。