维度女性网 > 美食 > 小米南瓜粥有哪些功效 粥虽好也要适可而止(3)
3、预防老年骨质疏松以及高血压疾病的发生 南瓜含有比较多的矿物质,比如钙,钾,镁等各类元素,对于中老年人以及患有高血压的病人来说,都是非常有益的一类食物,从预防方面来说,它能够预防孕妇和老人骨质变得疏松,另一方面对于降低血压也具有一定的作用。
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