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生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。重 (维度女性网)
荣耀联手中科院心理研究所打造心晴养生，揭秘科技背后的养生之道| 7月4日上午，中国科学院心理研究所研究员、全国心理援助联盟副主席刘正奎在中科院心理研究所接受了媒体采访。采访中，刘正奎老师表示：目前很多年轻人都存在压力过大的情况，这对身心健康有着很大的影响。而荣耀和中... |
“冻龄女神”赵雅芝养生之道，62岁看着像36岁，跟着买准没错| 赵雅芝一直是我们公认的“冻龄女神”，62岁的她明明是做奶奶的年纪，不过脸上却没什么岁月的痕迹，保养的非常好，赵雅芝保养的秘诀就是生活的很有规律，吃的很健康 ""... |
这个秋天，就要你健康——美丽田园教你秋季养生之道| 今年夏天，我们总算是切身体会到了空调是人类最伟大的发明，好在天气渐凉，秋意渐浓，已经到了上下班披上外套时节了。 美丽田园作为美与健康的领航者，要教你在这个秋天，把握养身之道，做一个健康的美丽女人。 1 、... |
论：秋季女性养生之道吃点什么？看完你就懂了| 金丝皇菊菊花茶 菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇... |
喝茶不仅是味蕾的狂欢，也是一种养生之道| 十年陈化宫廷级熟普 宫廷熟普茶采用云南大叶种晒青毛茶，人工渥堆发酵，滋味浓醇，陈茶韵味悠长，回甘生津持久，耐泡，8种口味生熟混合，怎么喝都行... |
养生之道，这几款花茶让你在这个夏春季轻松一夏| 菊花茶胎菊王 胎菊又称甘菊，亦名小汤黄、小白菊，古时曾做贡品。胎菊是杭白菊的中上品的一种。第一次字杭白菊花朵未完全开张的时候采摘下来为胎菊，前两次采摘的质量好。... |
美容排毒养生之道取自天然健康花茶，让你轻松拥有好身材，好气色| 苹果花配玫瑰花茶组合 苹果花中含有苹果酚，可以加速代谢，减少下身的脂肪，减少令人下身水肿，祛痘美白，降低血脂。 玫瑰花具有消斑，除皱，养颜之功效，两者搭配加速脂肪消化，增强肌肤光泽，延缓皮肤... |
养生之道在于食——头发的护理| 洗发水，护发素，发膜，精华素......让秀发看起来柔亮光泽，但是一旦停用，头发或许会逐渐恢复原状，毛躁，干枯，脆弱，易断，......这说明护发仅仅做表面功课是不够的。不良的饮食会导致皮肤痤疮，干燥，发黄，这些... |
点起一根香，慢慢享受少有的悠闲宁静，体会养生之道| 天然檀香盘香室内家用熏香 功德坊空气净化香熏，采用天然的檀香制成的盘香，香味清新自然。将桐木制成的木盒子作为外包装，既防潮又环保。不添加化学成分，不会危害身体健康，很适合居家净化空气，还有助... |
春季养生好时光，时尚养生壶开启你的养生之道，享受舒心健康生活| 时尚玻璃养生壶 现在快节凑的生活提醒人们要学会养生，那么一款养生壶就少不了啦。这款养生壶耐选用加厚耐高温玻璃，防冻防炸，精致圆润壶嘴，花梨木盖珠，柔美的线条，让人看到心情就会大好，闲暇之时，... |
可滋泉的面膜怎么样_曝光可滋泉的面膜真实效果真相| 对于面膜的选择，大家都喜欢用补水的或者用美白的，这让人们非常的关注， 可滋泉面膜 是一款大家非常喜爱的面膜产品，深受女性朋友们的关注， 可滋泉面膜 的用户口碑如何呢?让小编带大家一起来了解一下可滋泉面膜的... |
女性打坐的好处 打坐不仅修身还能延寿| 说起打坐，大家对于和尚打坐非常熟悉，但其实，在人们的日常生活中，打坐也是一种非常健康的修身手段，让很多人都非常熟悉的是如何通过打修身养性，以便养性长寿，让小编带大家一起来了解以下女性打坐的好处吧。 打... |
护肝离不开养生之道 介绍几种护肝的秘籍| 在人体的众多内脏中，肝的作用可以说是至关重要的，有着排毒的重要作用，但肝也时非常容易出毛病的，在中医上也有着很多护肝的养生之道，下面小编就为大家介绍几种护肝的秘籍。 护肝秘方一：多喝水 多喝水可补充体液... |
食疗才是护肝之道 介绍几种护肝的秘籍| 在人体的众多内脏中，肝的作用可以说是至关重要的，有着排毒的重要作用，但肝也时非常容易出毛病的，在中医上也有着很多护肝的养生之道，下面维度小编就为大家介绍几种护肝的秘籍。 护肝秘方一：多喝水 多喝水可补充... |
荣事达养生壶玩转直播 时尚养生爆红白领圈| 养生在于秋，随着秋季天气转凉，养生圈儿里的人又开始了新一轮的养生之道。然而最近，一股时尚养生新潮流却在追求时尚的白领圈儿悄然走红，荣事达养生壶更是刷爆了白领圈。甚至有白领主播在办公室直播使用荣事达养生... |
三种方法告诉你如何护肝 护肝的养生之道| 在人体的众多内脏中，肝的作用可以说是至关重要的，有着排毒的重要作用，但肝也时非常容易出毛病的，在中医上也有着很多护肝的养生之道，下面小编就为大家介绍几种护肝的秘籍。 护肝秘方一：多喝水 多喝水可补充体液... |
如何挑选适合自己的蜂蜜？ 挑选适合自己的蜂蜜| 蜂蜜对女人的保健功效很多女人都是清楚的，但是针对每个女人的体质所适合的蜂蜜也是不一样的，这里就来教各位 如何挑选适合自己的蜂蜜。 现如今，生存环境恶劣，生活压力巨大，亚健康使人们的生活质量逐渐下降，许多... |
护肝大有作用 老中医养肝之道大曝光| 在人体的众多内脏中，肝的作用可以说是至关重要的，有着排毒的重要作用，但肝也时非常容易出毛病的，在中医上也有着很多护肝的养生之道，下面小编就为大家介绍几种护肝的秘籍。 护肝秘方一：多喝水 多喝水可补充体液... |
入夏昼长夜短 妈妈必学的宝宝中医养生之道！| 在夏天刚来临的时候 很多妈妈都在计划着该去哪里玩 带上娃!但你或许还没有注意 入夏昼长夜短 在这个时差颠倒的季节 妈妈必学的宝宝中医养生之道! 每年农历五月初五前后，南方暖湿空气活跃，北方还时有冷空气南下，在... |
安神滋补粥的做法 补养身体改善亚健康| 现代很多人由于繁忙的工作，总是忽略了身体的锻炼，很多都处于亚健康状态，我们总是想要改善这种状态，其实维度小编为大家整理的一些养生粥推荐，可以帮你补养身体，改善亚健康。 山药安神粥 此粥补气补血，改善肤色... |
盘点日常错误吃饭顺序 饭后喝汤不利消化| 我们常说病从口入，也就是说现在有很多疾病都是由于我们不会吃造成的。日常吃饭主要离不开饭菜、汤和水果，可是这些食物应该按什么顺序吃才合理呢?下面我们就来盘点一下多数人会犯的几种错误吃饭顺序。 1、饭后喝汤 ... |
夏日火锅如何吃不上火 夏天吃火锅有益于健康| 冬天很多人都喜欢吃火锅，夏日火锅也备受欢迎。可是夏天这么炎热的天气，吃火锅会不会很容易就上火啊?有什么方法夏天吃火锅不会上火?下面让维度网小编教你夏日吃火锅不上火的方法! 火锅是很多人的大爱，鲜香味美、口... |
长期吃素对身体的危害 女性如何健康吃素| 生活水平的日益提高，都市人脂肪摄入过多，造成了营养过剩，不仅导致肥胖，所以也有不少人开始明显减少吃肉甚至开始吃素，但是长期吃素真的好吗?长期吃素却反而会影响健康，因此健康吃素才是真正的养生之道。 吃素不... |
生姜养胃的食谱做法 健胃生姜粥的做法介绍| 生姜想必家家的厨房里都有，有时候做菜的时候放一些生姜，但你知道生姜对于养胃也是很有帮助，维度女性网小编为你推荐几道生姜养胃的食谱做法，喜欢或者不喜欢吃生姜的伙伴们都不可以错过哦。 生姜是一种家常的食物... |
水果巧搭配营养不缺失 美味健康养生之道| 我们都知道吃水果的好处很多，虽然说水果要多吃，但是水果也有水果的性质，每一种水果的营养价值各不相同，一不留神，吃水果也会让人不舒服，但如果根据自己的体质选择水果，那么滋养的功效则会事半功倍! 体质分类是... |
春季养生怎么做 女性尤其要注意保暖| 春季是万物生长、万象更新的季节，虽然天气逐渐转暖，但春寒气温多变，大家还是要注意相关的春季养生之道。对于女性来说，尤其不能忽视保暖的问题，为了漂亮早早穿上单薄的春装，这在春季养生中是一种错误的做法哦! ... |
日常养生吃什么食物 五谷杂粮离不开| 时下有很多人越来越看重养生这一块，饮食中吃什么对我们的身体有好处呢?其实吃好五谷杂粮才是养生之道。而很多人对五谷杂粮其实并不是很了解，莫着急，下面维度小编就和大家来解读五谷杂粮的食用功效。 五谷杂粮知多... |
养肝护肝食物大公开 水煮萝卜轻松去油腻| 过了年天气暖和春天即将来临，这个季节肝火旺盛，容易出现口干心烦等问题，下面维度小编带来春季养生之道，养肝护肝的食物大公开，一起来看看吧! 水煮萝卜 新年将至，准备的菜肴比较丰盛，可以做个水煮萝卜汤，不仅... |
被我们忽略的养生食物 为您畅谈养生之道| 对于自己的父母三高的问题，你想要知道生活中有哪些降血脂的食物吗?维度女性网来分享那些被忽略的养生食物，生活中常见但是却不被重视平凡瓜果蔬菜。一起来看看吧! 很多人随着年纪大了，就伴随着高血脂、高胆固醇、... |
最强身体去油腻食物 让你轻松越吃越健康| 身材肥胖的人们有很多的烦恼，不管是穿衣服还是日常行动，所以吃些去油腻排毒食物才是减肥养生之道，下面维度小编就推荐几款实惠的最强去油腻排毒食物! 玉米 玉米中含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素a、b1、b2... |
食盐漱口疗效多多 食盐可治秋冬咽喉炎| 说起食盐我们太熟悉不过了，食盐是最常用的调味品，而其所具有的许多医用功能却鲜为人知，但是我们也要适量，食盐还有漱口的作用很多人都不知道，下面就跟随维度小编了解下食盐的养生之道吧。 清理肠胃：早晨空腹时... |
超实用丨民间厨神滋补妙方| 养生之道，莫先于食。养生应当首先从合理的饮食开始，通过调摄饮食保证机体所需的各种营养素，防治疾病，延年益寿。然一日三餐，粥粉面饭，日日重复，你是否也会苦恼，接下来的这一顿吃什么? 创意来源于你我身边，一... |
动静界和海茱雅，还有其他SPA馆都在做| 由古至今，从源远流长的中医经验总结，到科学实验室中诞生的营养学，人类从未停止探索养生之道的步伐。 今人对养生方式趋之若鹜，什么方法得以延年益寿、什么食物更加健康、什么营养更适合自己，几乎成为每天的必修... |
秋冬保养 睡前泡脚是必备的养生之道！| 时值秋冬衔接的阴冷季节，最重要的就是保养，很多人睡前都会泡脚，这虽是必备的养生之道，但也有不少的注意事项！ 天气渐凉，不少人睡觉前都喜欢泡泡脚，暖暖身。泡脚是一件舒服的事儿，毕竟在办公室里面，对着电脑... |
和女神学保养 护肤和养生是分不开的！| 在女人的成长史中，不管你是不是女神级别的女生，对于其他漂亮的女生的保养方法都是羡慕和追求的!本期我们一起和女神学保养，原来护肤和养生是分不开的! 女神奥黛丽赫本(Audrey Hepburn)是19世纪著名的影星，她一出... |
为何要排毒养生 排毒养颜胶囊来解答| 随着社会的发展和健康问题的不断出现，人们越来越重视养生之道。常听人们提起养生这一概念。养生，动词也，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。总之，养生就是保养... |
和大牌明星学护肤？先来看看女神奥黛丽赫本养生之道！| 我们总是喜欢和大牌明星学护肤，从保养品到彩妆都不会放过，本期我们先来看看女神奥黛丽赫本养生之道！ 喝非常多水 Luca Dotti透露，妈妈奥黛丽赫本每天真的都喝很多水，而她也会督促她的孩子们也要这样做。 女神奥... |
三分钟养生小妙招 女人的健康一定要自己把握！| 女人的幸福只有靠自己掌握才是真正的幸福。每天朝九晚五的上下班，千万不要忽略了养生之道哦~三分钟，再忙也要抽出三分钟，学会这个养生小妙招 就OK啦! 女性朋友一般都很注重养生保健，不过，你知道应该如何科学的养... |
养生之道 练瑜伽可以摆脱便秘！| 现如今，越来越多的姑娘把练习瑜伽当做减肥的一个方法，确实，瑜伽可以修生养性还可以维持身材，甚至还可以摆脱便秘的症状，总之，练习瑜伽的好处非常多哦，姑娘们快点行动起来吧~ 内脏运行不畅通，很容易会造成便秘... |
饮食需控制 常见美食并不能经常吃！| 现在的人们越来越重视养生，一年四季中，最常见的养生之道便是膳食，每一道可以搬上餐桌的都是最好的，但是你们知道吗?无论是正餐还是零食都需控制! 在一些你信以为健康的食物中，也隐藏着让你发胖、血糖升高、甚至... |
养生之道| 生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。重... |
准备怀孕女性的5个养生之道| 准备怀孕女性的5个养生之道,女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生... |
远离过劳死 学学日本上班族的养生之道| 6月17日凌晨，网络小说《武步天下》刚刚更新了一章内容，作者十年雪落猝死。死讯公开后，网友纷纷悼念，悲叹之余，忍不住惊呼：网络文学病了,过劳死就在你我身边!事实上，压力大、熬夜、生活无规律不仅是网络写作行... |
春季做什么瑜伽排毒效果最好| 春季万物复苏，经历冬季的严寒是否该给身体来次大清理排毒呢?瑜伽是比较不错的选择!那么春季做什么瑜伽排毒最好呢?下面养生之道网为您介绍春季做什么瑜伽排毒最好，看看吧。 1、倒立式 倒立式能清除体内循环系统以及... |
阿胶粥煲出的温暖腊八节| 农历十二月初八，腊八节即至。这一天，一碗腊八粥成了很多中国人庆祝年前这个小节日及祭祭五脏庙的方式。殊不知，喝粥不仅仅是习俗，更是养生之道。 清代营养学家曹燕山撰《粥谱》，对腊八粥的健身营养功能讲得详... |
桃灼其华-东阿阿胶夏季养生大讲堂| 桃之夭夭，灼灼其华，美丽是养出来的。6月30日下午13:30-16:00，精品网携手东阿阿胶在新世界女子百货为大家提供了一个交流养生之道的好机会。东阿阿胶十分贴心的为网友们准备了桃花姬，并现场派送。 文章来源:奇丽女... |
养生之道宫廷美食神奇养颜法!| 养生之道宫廷美食神奇养颜法!让自己变得美丽，抓住细节是个不错的方法!去皱纹的方法之古代皇宫女人养生护肤探秘，现代化的世界中化妆台面上免不了摆上一堆护肤品,有没有想过古代的宫廷美人是怎样保护她们的皮肤呢,最... |
桃花姬传承中华养生之道 熬好的阿胶贴近时尚白领| 中华养生文化深深根植在中华民族的血脉之中，相对于世界其他地区的养生文化而言，中国的养生理论与实践由于有着古代哲学和中医基本理论为根基，所以显得尤为博大精深。作为国之滋宝，传承千年的东阿阿胶在现代都市焕... |
2012年生肖猪吉祥运势| 整体运势 属猪的朋友逢兔年总体运势来说是凶中带吉，吉中带凶，遇事多有转祸为福，逢凶化吉之像。容易出现婚姻、感情操劳过度而损伤身体等状况。年终岁末时防官鬼小人，闲事莫管、是非少问，以免遭连累。凶险过后方... |
饮食健康 十大夺命恶习之见招拆招| 饮食健康也可以称之为养生之道, 十大夺命恶习看看你有几条,每一天,我们都应该关爱自己多一点. 饮食健康 十大夺命恶习之见招拆招 夺命恶习1：不吃早餐 夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。... |
适合孕期的蔬果大推荐| 孕期究竟适合吃什么样的蔬菜，什么样的水果；这些都是有讲究的。身为孕妇或则想要成为孕妇的女人们，你们都知道哪些蔬果宜于孕期食用，哪些又不适合在孕期食用吗...... 冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火... |