盘点日常错误吃饭顺序 饭后喝汤不利消化

我们常说病从口入，也就是说现在有很多疾病都是由于我们不会吃造成的。日常吃饭主要离不开饭菜、汤和水果，可是这些食物应该按什么顺序吃才合理呢?下面我们就来盘点一下多数人会犯的几种错误吃饭顺序。

1、饭后喝汤

饭后喝汤会冲淡食物消化所需要的胃酸，阻碍人体正常的消化过程。因此餐前喝汤的吃法才是最符合养生之道的。吃饭前先喝适量的汤，既有暖胃的作用，又能使被饿坏肚子的人不至于因狼吞虎咽吃得太急，以免一下子吃得太饱。