食疗才是护肝之道 介绍几种护肝的秘籍

在人体的众多内脏中，肝的作用可以说是至关重要的，有着排毒的重要作用，但肝也时非常容易出毛病的，在中医上也有着很多护肝的养生之道，下面维度小编就为大家介绍几种护肝的秘籍。

护肝秘方一：多喝水

多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。