养肝护肝食物大公开 水煮萝卜轻松去油腻

过了年天气暖和春天即将来临，这个季节肝火旺盛，容易出现口干心烦等问题，下面维度小编带来春季养生之道，养肝护肝的食物大公开，一起来看看吧!

水煮萝卜

新年将至，准备的菜肴比较丰盛，可以做个水煮萝卜汤，不仅可以去除油腻，还能加快消化，能够养胃，养肝护肝的效果更佳。白萝卜被称为“小人参”，春天多吃些对身体较好。

拌萝卜丝

准备一根新鲜白萝卜，洗净切成丝状，撒上适量的盐，等上5分钟挤干水分。放入葱、蒜、香菜，加入调味料和辣椒油，搅拌即成。这个菜十分爽口，可以健胃消食。