工作量大的时候 不学会让身体休息让精神减压就等于慢性自杀！
前些日子看到一篇关于生活中不注重细节 无关乎生活质量和保养的人 都有哪些慢性自杀的潜在性的报道 着实吓了一跳 其实 工作量大的时候 不学会让身体休息让精神减压 真的就等于慢性自杀!
在工作中，千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成能能压倒你的工作压力。下面小编就教你几个缓解工作压力的方法，让你轻松的面对工作
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