蔡依林减肥的原因当然是好看的同时为粉丝树立好偶像的完美形象。蔡依林减肥是靠什么方法?蔡依林减肥是自然瘦身还是健身或者节食吃药?蔡依林减肥很有自己的一套。蔡依林减肥靠的是意志力、
依林特别注重身材,她说会采购许多器材来锻炼身材,其中一个瘦腰秘诀就是猛摇“呼拉圈”。依林说她会边看电视边摇,现在即使连续摇个半小时也不会掉落。“我平时会注意运动,喜欢打保龄球、跳舞,做仰卧起坐、呼啦圈。还有就是我能一直保持着一个非常良好的心态。”
蔡依林减肥 刚出道时还有些婴儿肥
她坚持晚上六点过后,就不吃任何东西。但每天早上,她会吃维他命A、B、C还有钙片,补足营养。她说:“女人比较容易得便秘,我一紧张就会便秘,因此我一直都有泡酵母茶来喝。”
她还有自己一套减肥食谱,包括水煮青菜、低卡饼干,绝不吃甜食,依林说:“我虽然吃的清淡,但是营养都够!不过,大家千万不要过度的减肥,因为身体健康还是最重要的,现在我也都跟歌迷提倡健康、有肉的生活。”依林表示,如果自己不当艺人,“营养师”会是她从事的工作之一,这么多年既要保持这么瘦的身材,又要承担那么大的工作量,所以即便瘦,依林也很重视是否符合营养搭配。也难怪可以改行做营养师。
最让人佩服的是,当工作人员在大鱼大肉时,依林即使面对满桌美食,仍然吃着她的白饭青菜和维他命丸,减肥的毅力让人不得不佩服。
蔡依林减肥 凭着“苛刻”的减肥方案瘦身成功
出道一年半,依林减肥10公斤,从原来的45公斤减到36公斤,不过,她曾经有一阵的减肥方案,对自己过度“苛刻”,只吃水果、蔬菜、高纤饼干,几乎完全不摄取油脂,也对身体健康造成很大的影响。这个减肥方案的负面在于完全不摄取油脂的后果,不仅造成消化不正常导致肠胃炎,而且让皮肤干燥。不过现在她有所收敛。
蔡依林减肥 对于丰胸的看法
着装与丰胸:
身材娇小,服装选择和搭配就显得越发重要。依林喜欢穿低腰牛仔裤,秀出自己很好看的小蛮腰来。因为胸部没料,像她的造型服很多是小可爱加细肩衫。因为瘦小,很多可爱服装穿在身上,非常乖巧讨人爱。
依林的胸部比较平坦,算是“平胸一族”。依林笑说,胸部没料,穿衣服有好处也有坏处,像她的造型服很多是小可爱加细肩衫,有时快歌唱下来,心里担心的不是歌词或舞步,而是“小可爱会不会移位”。
她说自己上一次在日本演出,就穿了一件小可爱,外罩黄色细肩服,结果唱着唱着,小可爱当场就从胸前掉到肚脐,她虽然边唱边拉衣服,最后还是无能为力,目睹惨象发生。“我那时紧张得要命,还好小可爱即使掉了下来,也没人发现异样,这也是胸部小的另类优点吧。”
近来,某丰胸药品自动前来邀请依林当代言人,依林得知后觉得很好笑,她说:“我觉得有胸部是不错,可是吃药有用吗?即使厂商给我3000万找我实验,我也不敢。”
依林表示,如果胖一点才有胸部,那她宁愿还是瘦一点,“我不想只为了那两块肉,把自己搞成胖子。”除了不想发胖,不想吃药,依林为了挤进丰胸行列,也不遗余力。“只要看到电视上介绍按摩丰胸法或是丰胸汤,我都会记下来,努力的实验看看。”
依林丰胸选择的也都是健康方案,可以按摩,也可以喝丰胸汤,但现在酷爱健康的她绝对不会去吃丰胸药。
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