日系女星护肤有道 嫩的可以掐出水来了！(5)

第二滴水是每天准备三大瓶水饮用，其中两瓶水分别是柠檬水和蜂蜜水。喝柠檬水的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官的废物和毒素，增强消化能力。而蜂蜜水则能供给皮肤养分，消除皮肤的色素沉着，让皮肤充满弹性，让身体自带加湿器。

第三滴水是每天吃一颗奇异果，因为奇异果有丰富的维他命C，且具强力抗氧化作用，可以预防肌肤老化。