如果患上顽固性鼻炎 该如何应对呢？(3)

对付鼻炎有妙招!

一、盐水洗鼻

此招能有效缓解过敏性鼻炎。冲洗鼻腔应选用生理性盐水(浓度为0.9%)，建议采用专门的鼻腔清洗器和配套的清洗盐。

具体做法是：清洗双手，将适量煮沸过的自来水、蒸馏水或无菌水加入洗鼻器，再按照比例加入盐。盖好瓶盖后，将瓶盖上的鼻塞器堵住一侧鼻孔，身体略向前倾。用嘴呼吸，挤压洗瓶即可。

清洗时注意：

1.清洗前先擤鼻涕;

2.水温要与体温相当，不要直接用自来水;

3.冲洗鼻腔时，水不要从嘴里吐出来，一次用一整瓶盐水，每个鼻孔半瓶。

此外，防治过敏性鼻炎，中医也有几个好方法。

二、针灸

建议在耳鼻喉科确定鼻炎类型后，通过针灸疗法改善症状。

针灸时所取的穴位多分布在鼻部周围和四肢，通常隔日针灸1次，每次20~30分钟。治疗的疗程视鼻炎的具体类型而有所差异，急性鼻炎约为3次，其他类型的鼻炎需要10次左右。