如果患上顽固性鼻炎 该如何应对呢？(7)

还有，提醒平时用缓解鼻塞的滴鼻剂的病友们，一定要遵医嘱调整使用频次和时间，不要随意停药，一般每天三次，疗程不超过一周，否则乱用滴鼻剂可能引起药物性鼻炎。

6.饮食禁忌

预防鼻炎首先就要戒掉烟酒，最好少吃一些辛辣食品。

此外，过敏性鼻炎患者冬季要多吃水果。B族维生素与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类，富含维生素E的食物，如坚果、小麦胚芽等，可有效减缓过敏现象，并可以预防免疫功能衰退。除了多吃有益的食物外，慎食鱼、虾、蟹类食物，太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。