运动减肥瘦出完美女人身材
运动的本身就是要我们加强体内脂肪的消耗，从来来达到我们身体上的消耗来减肥的，从而到达这其中的效果。
1.提臀，锻炼腿部线条
面向墙壁站立，两肩打开与肩等宽，用右手撑住墙壁，左手从后面抱住脚踝，拉伸腿部肌肉。站立姿势保持30秒，然后换另一边。- 猜你喜欢
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