第十计:谷物+亚麻法
含高纤维的亚麻籽可以帮助你降低食欲,消灭卡路里。在酸奶、松饼或者面包上面加一点吧。亚麻籽在健康食品商店有售。
第十一计:调味料秘制法
用一茶匙香醋、1/4茶匙橄榄油、3/4茶匙芥末和1/4茶匙山葵调味剂混合起来,就成了一款美味的沙拉调味酱,而且只含有20个卡路里和1.5克脂肪!
第十二计:验血法
大概有十二分之一的女性(然而大多数都不知道)有一条不活动的甲状腺,它可以减缓新陈代谢的速度。
下雪啦!下雪啦!这两天不仅北方,南方也难得下起了雪。全国人民都沉浸在下雪的欣喜中最兴奋的当然是孩子。 堆雪人!打雪仗!想想都让人开心! 对于儿童和幼儿来说,玩雪是一件...
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