一、独家最懒美背术
懒美人的坐式美背秘籍,时间很短,趁男友洗澡的时间做吧。一周以后,就可以展露你的美背了哦!
Step1:上半身坐直后,将长筒丝袜折成四折后,用右手握住丝袜的一头甩至身后,左手按自己的柔韧度,尽量高的握住丝袜的另一端。
Step2:拉伸开丝袜,高抬的右手手臂尽量靠向右耳,重复15次后换左手,这样的背部拉伸练习,做的时候舒泰而毫不费力,却可以美化整个背部的线条哦!
罗子君同款毛衣红色高领 罗子君同款毛衣红色高领,特别抬肤色,经典耐穿,穿起来合身又不臃肿,我的前半生罗子君同款山羊绒毛衣针织衫深酒红套头时...
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现如今生活水平的提高。人们又经受不住美食的诱惑。所以体重也会逐渐增长。体重上去了人自然胖起来了。满身的肥肉让爱美的美眉们苦恼不堪。过度的肥胖不仅危害身体健康,还...
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很多女艺人对于身材的管理是非常严格的,舒淇也曾说过对于自己而言胖就是犯罪,尽管舒淇经常在微博上晒出美食,但从舒淇近日亮相《中餐厅》的表现而言,舒淇一天除了有喝点...
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都说夏天是减肥的最好季节,那么夏天已经过去了你真的瘦了么?如果减肥没有成功的话冬天穿衣很容易显得臃肿,现在正是流行一种Diet风潮,通俗讲就是低碳饮食法,很多人都通...
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