明星减肥方法 赵薇减到48KG的秘诀(3)

说到明星减肥方法，赵薇倒了一肚子苦水,在瘦身之前的赵薇的确有些偏胖，手臂与腰部都是圆的。让我们一起来看看辣妈赵薇如何减到48KG的秘诀把.

减肥是一种责任

在瘦身之前的赵薇的确有些偏胖，手臂与腰部都是圆的。说到减肥，赵薇倒了一肚子苦水，拍《姐姐妹妹闯北京》时正值青春期。那时最恨别人称赞她可爱，因为那意味 着她很胖，令初涉影视的她极度自卑。尝试过节食、运动等方法，但这些传统瘦身方式不是导致精神不振、营养不良，就是破坏女性线条并难以坚持，而且也不能随心所欲地想瘦哪里就瘦哪里。更糟的是，一旦停顿下来，辛苦得来的瘦身成果就会迅速消失殆荆至于听上去效果神奇的瘦身针药，懂得保护自己的赵薇也不为所动：“乱服中西减肥药物有损肝肾，甚至危害生命，我可不想以牺牲健康作为代价。”

以往她都是选择较为宽松的衣服，巧妙地遮掩赘肉;拍电影时，她会请摄影师迁就一下肥胖的地方;挑选衣服也会叮嘱美术指导，首要考虑适合自己的造型。她说，“减肥并不是为了自己能有多漂亮，而是怕太胖对不起观众。”

瘦身课程开始后，记者每天都会电话追踪她的饮食，赵薇笑称“夺命追魂call”，好在她非常配合，也很努力，不到3个星期就减了5斤，腰围减了8厘米，臀围减了4厘米，手臂减了3厘米。

赵薇喜欢让自己舒服，也让别人舒服。她从不自命不凡，从不害怕让人低看一眼。这是真正的有底气。跟她近距离相处，会清晰地发现：她绝对不是让人第一感觉和惟一感觉是“我是一个大明星，我是一个女演员”的人。那是因为，她自己也并不这么自我设定

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