办公室瑜伽 轻松减掉多余赘肉 塑造完美腿型
夏天不知不觉的已经在周围了，短裙要、短裤要上阵了，可是一个冬天的宅家腿上赘肉多多，粗粗的小腿怎么见人呢。不拍不拍，看看我们的瘦腿达人是怎么利用上班空余时间减小腿，塑造完美腿型的，很简单哦！大家不妨试试！
熟知IVY的人都知道，我是个标准的上班族，每天就是骑噗噗上下班，不只外界的脏空气让自己灰头土脸，也让自己的新陈代谢越来越差
哈，可是IVY常常在做的有氧运动有不能大剌剌的在公司跳，这一阵子跟姐姐热衷于瑜珈，除了可以促进新陈代谢外，还可以瘦身、雕塑曲线，对于所有女人们可以说是一大福音喔。
自已坐办公室一段时间后，真的发现下盘的屁屁有越来越大的趋势，女人是很敏感的，胖了一点点都能感觉的到啦。
有几个简单的轻松瑜珈，让大家在工作之余，也能简单瘦身。呵呵，这些动作也不会让BOSS跟同事看到，避免不好意思噜!!!
- 猜你喜欢
- 相关阅读
手机党上班族的福音？MY小球藻“脐带血精华”!!
身为一个手机党,每天除了床以外,就是手机和电脑陪着我们的时间最多,皮肤每天都在接受电子屏里蓝光的洗礼。很多人都知道蓝光对眼睛有很大的伤害,知道要保护眼睛。但是你们都...
http://www.vdolady.com/beauty/201903/27229038.html - 美容
那些又苦又丧的上班族，都靠什么续命？
一阵秋雨一阵凉，秋意渐浓的10月悄然登...
http://www.vdolady.com/tuijian/201810/23225869.html - 时尚推荐
上班族标配衬衫连衣裙 柔美和女人味并存
衬衫一般都是上班族的标配，但是衬衫作为长裙的时候却是无比美丽，少了些干练多了些温柔，无论是上班族还是学生党衬衫连衣裙都是总不错的搭配，那么衬衫连衣裙搭配什么鞋最...
http://www.vdolady.com/fashion/201804/13223017.html - 服饰
下身胖能穿阔腿裤吗 干练优雅适合上班族女性
很多小仙女因为长期坐办公室以及缺乏运动会导致下半身比较胖，那么什么单品能掩盖住我们的这个小缺点呢?答案当然是阔腿裤，今天，小编就给大家带来了一些阔腿裤的搭配，感...
http://www.vdolady.com/fashion/201804/12222995.html - 服饰
蒙牛慢燃奶昔有用吗 蒙牛燃脂奶昔怎么喝 上班族首选
蒙牛燃脂奶昔蒙牛慢燃代餐奶昔的专业应用之基础，安全保证与健康应用的效果更优质，这是来自于品牌开发的专业减肥型产品，在注重质量与安全性的同时，营养更好，味道更好，...
http://www.vdolady.com/tuijian/201804/09222804.html - 时尚推荐
减肥有氧运动效果最佳 对心脏的保健有很大作用
生活中有越来越多的人们会在工作之余，学习之余，通过运动来使自己的身心得到锻炼，增强体格，这同样能够帮助人们塑造出完美的身材，而有氧运动就是常见的运动方式哦，下面...
http://www.vdolady.com/life/201804/03222674.html - 乐活
喝水竟然能减肥？ 减肥喝水的最佳时间
减肥喝水的最佳时间，虽说减肥是女人一生的事业，但在每年的春夏可以说是减肥人最多的时候，减肥有多难，相信不用我说大家也都知道，但你知道么，喝水喝对了时间，也是可以...
http://www.vdolady.com/fitness/201903/09228137.html - 美体
舒淇身体管理非常严格 《中餐厅》一天不吃东西
很多女艺人对于身材的管理是非常严格的，舒淇也曾说过对于自己而言胖就是犯罪，尽管舒淇经常在微博上晒出美食，但从舒淇近日亮相《中餐厅》的表现而言，舒淇一天除了有喝点...
http://www.vdolady.com/fitness/201809/11225301.html - 美体
减肥需注重好方法 低碳饮食让你瘦到发光
都说夏天是减肥的最好季节，那么夏天已经过去了你真的瘦了么?如果减肥没有成功的话冬天穿衣很容易显得臃肿，现在正是流行一种Diet风潮，通俗讲就是低碳饮食法，很多人都通...
http://www.vdolady.com/fitness/201809/11225295.html - 美体