胸部不缩水的减肥法 豆浆减肥超级有效

喝豆浆可以减肥，各位姐妹们听说过吗?这个方法可是有科学依据的哦。下面小编就带着亲身体验的豆浆减肥法，来揭开神秘的大豆减肥原理，让姐妹们放心瘦，轻松瘦，并且减肥不减胸哦。

大豆蛋白 营养燃脂

很多营养师都认为，肥胖不是营养过剩，而是因为结构性的营养不良而造成。由于生活条件改善，人们过度食用含动物性脂肪的食品，造成内分泌和脂肪代谢失调，进而引起脂肪积蓄。因此，减少动物性脂肪的摄取，增加天然植物食品在饮食中的比例，便是健康减肥的方法之一。

据研究显示，豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使血液中的胆固醇下降，并促进脂肪燃烧;大豆皂素可抗氧化和预防动脉硬化;大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积，还可改善失眠。