减肥瘦身魔法 记住最佳瘦身饮食原则(4)
减肥的时候最重要的就是控制饮食了，千万不能吃得油腻，不能吃八分饱以上，不能暴饮暴食，饮食秘诀我们为您归纳如下，照着如下的饮食原则去吃，保证你吃不胖哦。
16.尽量不食用黄油或奶酪。
17.尽量用低脂、脱脂奶制品。
18.用各种调味品代替油脂，既获得美味，又赢得健康。
19.少吃坚果类食品。
20.少吃方便面。
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