鲜艳水果助你排毒养颜更美丽

想要拥有苗条的身材外还要拥有白嫩的肌肤吗?想必每位爱美的女性都想要的吧。知道吗?新鲜的水果不但给你带来新的生命力，而且也能排除体内的毒素从而得到瘦身美颜的效果。想要拥有马上来看看吧。

一、夏季色彩减肥法，黄色的香蕉。

黄澄澄的香蕉可是减肥中少不了的水果，它所富含的膳食纤维能有效的刺激肠胃蠕动，预防和解决便秘的问题，有很好的瘦身效果，尤其是瘦小腹。所以每天都应该要吃一些香蕉，一根两根就足够了。