除此之外,规律的日常生活、均衡的饮食、避免刺激性食物(包含菸、酒)和稳定的心情,都有助于身体免疫力的稳定,对于减少脂漏性皮肤炎发作机会与头皮屑的产生,都有帮助。至于荷尔蒙作用可能会使脂漏性皮肤炎更加严重,某些女性在怀孕、哺乳、服用避孕药的期间,也有机会发生脂漏性皮肤炎,不过整体而言,男性患者仍多于女性。
抗屑洗发精勿天天使用
提到「对抗头皮屑」,大家一定首先想到「抗屑洗发精」。
使用抗屑洗发精有助舒缓头皮轻微发炎症状,但建议要与一般洗发精交替使用。因为抗屑洗发精含有药用成分,且为强调头皮洁净力,常使用较强或较多量的界面活性剂,若天天使用反而会使头皮过于干涩,对头皮形成另一种刺激。
正确使用抗屑洗发精的方式:建议在沐浴时可以先洗头,让洗发精泡沫停留头上至少5分钟(若出油及头皮屑明显者,可增加时间),使抗屑成分发挥功效后再用温水洗净。针对严重的脂漏性皮肤炎,医师会建议使用有焦油成分的抗屑洗发精,每次使用至少要停留头皮10至15分钟,效果才易显现。
如果是发量较少的人,最好是将洗发精挤在手心,然后加水在手上搓到起泡后,才涂抹到头皮、头发上,避免对头皮产生刺激。
自觉有头皮屑问题的人,当开始使用抗屑洗发精2周后却未见成效时,就要怀疑可能有其他原因引发头皮屑,此时就要到皮肤科就诊找出真正的病因。
此外,好几天才洗一次头的人,和一天洗好几次头的人,都会让头皮过油或过度清洗而过于干涩,过油和过干对头皮都是不健康的,反而会让头皮屑问题更加严重。考虑台湾的气候及东方人的肤质,一般建议油性头皮的人可天天洗头,一般人则可一至两天洗一次,以免增加头皮的负担。
干癣患者也有头皮屑困扰
除了脂漏性皮肤炎,干癣、接触性皮肤炎和头癣等也可能会引起头皮屑。
干癣是一皮肤发炎引发角质化异常的疾病,有别于脂漏性皮肤炎的头皮屑多为白色带点黄色,干癣患者的头皮屑呈银白色,且屑屑特别多,甚至会形成块状,同时伴随着头皮的红色疹块。
干癣患者使用一般的市售抗屑洗发精,比较没有显着的效果,顶多是其中抗发炎的药性成分能略为舒缓头皮发炎情形。针对干癣患者,皮肤科医师多会开立含有焦油成分的洗发精,以及外用的维生素D药膏或药水和类固醇涂抹患部,若是严重的干癣患者则可能考虑口服药物。
对染发剂过敏也可能有头皮屑
至于因接触性皮肤炎引起头皮屑的患者,就需要帮患者判断过敏原为何,例如有些患者在染发后出现大量头皮屑,经查是头皮对染发剂过敏,使头皮发炎而出现头皮屑。针对此类患者,除了去除刺激物之外,医师多会采取抗发炎的治疗方式,例如开立外用类固醇涂抹患部,一旦头皮发炎情况缓解后,头皮屑的困扰就会消失。
头癣患者也会出现头皮屑问题。头癣属霉菌感染,在治疗上除口服与外用的抗霉菌药物外,也建议合併使用有抗霉菌功能的去屑洗发精。虽然头癣的表现与脂漏性皮肤炎类似,但是不可以使用类固醇治疗,以免恶化。要特别注意的是,头癣由于是霉菌感染会传染给他人,因此患者的梳子、帽子、枕头、床和毛巾一定不能和他人共用。
相信非常多的人都会有各种各样的皮肤问题,但是小编觉得如果皮肤的角质层太薄的话,也是非常烦恼的,因为角质薄的人非常容易脸红,而且这样的皮肤太阳晒一下就会很容易晒伤...
http://www.vdolady.com/beauty/201804/12222954.html - 美容
面对现在的严寒天气,很多女生在被冻之后很容易出现高原红现象,尽管这一直被调侃是脸皮薄,但其实并不然,很容易过敏受伤的皮肤其实大都是因为角质层...
http://www.vdolady.com/beauty/201801/20221022.html - 美容
谁不想拥有一头秀发呢?顺滑的手感,清爽的头皮,这其实根本不是奢侈,但是就是有那么多女性办不到!比如我的女朋友,头发太油腻了,常常洗头完第二天就变成了这样 让我实...
http://www.vdolady.com/jiaju/201709/13197516.html - 家居
不知不觉已经渐渐进入秋季,但是,很多人都会有这样的困扰,头皮变得越来越敏感,还经常痒出现很多头皮屑,脱发还更加厉害了,这是怎么回事呢?...
http://www.vdolady.com/beauty/201709/09196358.html - 美容
头皮屑会让人特别困扰,目前市面上的一般的洗发水都是把大块的头皮屑分解成小块,然后用水洗掉,根本达不到彻底治疗头皮屑的作用效果。今天为大家推荐的是威娜专业去屑洗发...
http://www.vdolady.com/tuijian/201708/18189316.html - 时尚推荐
近来现代医学研究都显示,随着时间的流逝,年龄的增长,面部细胞活动减缓,表皮细胞恢复减慢导致角质层中的细胞更新能力下降,肌肤逐渐开始出现初老症状,你会发现:肌肤的...
http://www.vdolady.com/beauty/201706/23179799.html - 美容
减肥喝水的最佳时间,虽说减肥是女人一生的事业,但在每年的春夏可以说是减肥人最多的时候,减肥有多难,相信不用我说大家也都知道,但你知道么,喝水喝对了时间,也是可以...
http://www.vdolady.com/fitness/201903/09228137.html - 美体
很多女艺人对于身材的管理是非常严格的,舒淇也曾说过对于自己而言胖就是犯罪,尽管舒淇经常在微博上晒出美食,但从舒淇近日亮相《中餐厅》的表现而言,舒淇一天除了有喝点...
http://www.vdolady.com/fitness/201809/11225301.html - 美体
都说夏天是减肥的最好季节,那么夏天已经过去了你真的瘦了么?如果减肥没有成功的话冬天穿衣很容易显得臃肿,现在正是流行一种Diet风潮,通俗讲就是低碳饮食法,很多人都通...
http://www.vdolady.com/fitness/201809/11225295.html - 美体
维度女性网 版权所有 桂ICP备17012329号 Copyright 2009-2019 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任