不同体型有不同的运动方法 你是什么体型？(5)
胸部扁平或臀部下垂型
健壮的臀部和胸部肌肉，可使这些部位的皮肤有较大的收缩力和弹性，从而有助于维持曲线美。可选择的项目有俯卧撑、立卧撑、双臂屈伸等运动。
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