这些好吃的零食 能养生治病 你知道吗

许多人认为吃零食只有坏处，没有好处。但其实呢，有些零食不仅好吃，

而且还能帮助治疗某些疾病，小伙伴们知道吗？小编今天就告诉你们一

些好吃的零食而且可以治疗疾病的零食吧。

1大枣：治疗便秘

人们都觉得大枣是补血的，其实，它的通便效果比补血效果更明显。因为

大枣的纤维素丰富，特别是没有煮过的枣，而很多便秘的人是因为血虚，

中医的血虚还包括气虚的意思。气血虚的人是容易便秘的，其中一个原因是肠道蠕动无力，大枣的补气补血

作用，和它丰富的纤维素，正好帮助这类人解决便秘问题。每天能吃七八个

大枣，这个效果就可以达到了。

红枣陪果仁天生是情人，甄选新疆大枣，颗颗饱满，个大实在，美味香甜，大枣里面夹的核桃来自

新疆当地的核桃种植园，成熟度高，自然晾晒，营养丰富。

新疆灰枣是个头小，瓷实，口味甜，不需要任何添加剂，这款枣子的包装也是非常贴心的，

贴心的手提孔，经常吃枣的人看到特别开心，密封拉链设计，没吃完是小事，保存才是大

事。

2陈皮：治疗腹胀

超市里用陈皮做的零食很多，挑选那种腌制不太复杂，添加料相对少的，从外

形上可以清楚看出是陈皮的。最适合治疗吃了油腻或者凉的食物之后，胃中的

饱胀呆闷湿，就是饮食油腻寒凉导致的，是代谢不出去的废物，如果之前你的

脾胃就不强壮，湿就更容易形成，这个时候可以吃点陈皮。因为陈皮有理气化湿的作用，经常是一包陈皮的零食吃下之后，打嗝嗳气就顺畅

了，胃里的堵闷感也减轻了，甚至不用因此吃药。

采用橘皮为原料，经过多种工序制作儿而成，选用优质的柑橘皮，酸中带甜，甜中带酸，

让舌尖在多重味觉的刺激下，回味无穷，让您爱不释手。

3葡萄干：治疗骨质疏松

葡萄干富含硼，有助于降低绝经妇女骨质流失的危险。葡萄干可与富含钙的酸奶一

起吃，效果更好。

四色组合有色有味，一次享受四种美味，优质葡萄晒干而成，个头很大，葡萄干非常干净，

黑加仑很甜很好吃，玫瑰红颗粒大并且甜而不腻，味道非常棒。

2016年新货上市 自然晾晒 安全无添加 果肉饱满无核，金凰后225g*1，玫瑰红225g*1，

黑加仑225g*1，王中王225g*1 四种美味组合。

4樱桃干：治疗痛风

樱桃中富含花青素，对关节炎、痛风具有很好的治疗效果。建议每天吃两次樱桃干，

每次约132克。

果干原产地采购优质新鲜水果制成，鲜美可口，大樱桃酸甜可口，甜润多汁，是鲜果良品，

口感上佳，每一颗樱桃的口感“看得见”，美味颠覆你的味蕾。

粒粒饱满，美味香甜，樱桃蜜饯，每一颗都精心挑选，精选烟台大樱桃，樱桃更鲜美多汁，

吃完再口齿间回味更加浓香。

5乌梅：治疗高血压

乌梅属于中医里的酸味药，可以生津，夏天解暑常用，因为夏天出汗多，消耗也多.

酸味的药物有收敛的作用， 所以乌梅可以减少出汗对人体的过分消耗。

正宗新疆天山乌梅，个大肉厚，梅子可降暑也可做乌梅汤。乌梅为梅子的未成熟果实，

含有柠檬酸、乌梅酸和琥珀酸，更加天然健康。

6杏干：治疗高血压

杏干的钾含量是香蕉的3倍，而钾具有降低血压的功效。美国疾控中心的一项近期研究

发现，钾的摄入量大于钠的摄入量，有助于预防高血压和心脏病。

杏干纯天然无添加，果肉饱满，肉质细腻，果实自然成熟脱落，人工细心挑选，杏香浓郁，

甜中微酸，口感软硬适中，不添加蜜素。

7无花果干：治疗贫血

每天吃4个无花果干可满足四分之一的铁日需求量，有助于防止贫血。无花果干与富含

维生素C的橙汁一起食用，更有利于身体对素食中铁的吸收。

小无花果因为小，很容易就被晒得很干，所以相比大无花果是比较干硬有嚼劲的哦，可以用

来煲粥泡水泡酒，是维族人民的重要宝贝。