女人妇科问题好烦人, 平时喝水加点它, 消炎杀菌排出体内毒素

十个女人九个妇科病，但是喝水也能有效排毒，你们知道吗？生命离不开水，在人体新陈代谢中，水是不可或缺的。多喝水可以更有效促进身体排毒工作、促进身体新陈代谢、眼睛有神有光泽、滋润皮肤等。每天保证充足的水分供给，是人体健康所必须的。而如果你能掌握喝水的技巧，则能消炎杀菌排出体内垃圾，让你的身体更加健康!下面，小编就告诉大家一个老中医传给小编的泡水小窍门!

在喝水的时候加入蒲公英，蒲公英也叫婆婆丁，黄花地丁，尿床草，是我国分布最广，认知度最高的一种野菜。民间，蒲公英除了做野菜食用外，用作中药或者养生保健，最常见的食用方法就是用晒干或者炒制成茶的蒲公英煮水或泡水来服用，能够起到很好的抗菌消炎，清热解毒的作用，对一切炎症及上火有效。现在网上也有直接销售加工好的蒲公英根茶和蒲公英茶的，与蒲公英泡水具有一样的功效。还可以将菊花，金银花，蒲公英一起泡着喝，可清热解毒，去火消炎，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。金银花有很好的抗菌作用，对多种致病菌都有一定的抑制作用.

在每月特殊的那几天，我们可以给自己来杯红糖姜茶，不仅能缓解痛经带来的不适，还能有效去除体内寒气。小编为大家介绍了这么多种方法，你们记住了吗？下面小编在为大家介绍一些方便有效的产品。

蒲公英根是全草蒲公英的根茎，其作用比蒲公英功效与作用还要大，更适合泡茶，表面棕褐色，皱缩，内部微黄，因其全年生长在中、低海拔地区。

静东堂和田玫瑰花茶，疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题；最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。可改善体质，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。

金银花具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用，金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力。

阿胶是女性滋补的佳品，阿胶中含有丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，能够促进钙的吸收和储存，改善体内时滋养皮肤的美容养颜的佳品。味道甘香醇厚，与芝麻的搭档更是入味三分

红豆薏米粉的除湿效果是非常好的，体内湿气过重就会引起痛经，经血发黑等情况，平时冲一杯祛除体内湿气。薏米和红豆是温和调养可以安抚情绪，从身体内部的分泌调节状态，温和养胃。

黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。天然熟黑芝麻和核桃肉直接磨成粉状，绝没有任何添加剂或人工调味剂。可直接用温水冲泡，搅匀即可食用