为什么下半身易肥胖? 饭后用它泡水喝, 帮你瘦腿瘦肚子

任何一种胖，都是因为阴阳失衡，循环不畅，中医成“淤”，肉淤积在一起，人就会胖，需要从根源上进行调理。

　每个人的肥胖，都是有原因的，遗传只占了20%左右的因素，剩下的80%都是后天造成，无论是先天还是后天，只要不是病理性的（因为生病在服用一些药物引起的肥胖），都是可以瘦下来的，当然，要讲究方法。

　　今天要公开的这个方子，是从明朝那会，老祖宗一代一代传下来的，这个方子当时是给宫廷里的妃子们配的，减肥非常有效，对年龄大、血脂高的人降压、减肚子也很管用。这个配方是以泄为主，中医说的“泄”不是指拉肚子，是泄油，泄毒，行经通络，只要不是病理性的肥胖，都会有效。有的人当天就能瘦，有的人一周就减大几斤，有的人一个月就能恢复到正常水平。

人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节，殊不知秋冬季本来就是个容易使人发胖的季节，由于入秋后天气一天天变得舒爽，人们的食欲也会从夏日的低迷状态恢复过来，加上气候宜人，睡眠充足，汗液减少。身体消耗的热量自然也会减少。此外，为了迎接冬天的到来，身体还会主动地储存一定比例的脂肪，以达到御寒的目的。此时，身体摄取的热量明显地多于消耗的热量，稍不注意，体重就会逐渐增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁。因此肥胖者在秋冬季更应该注重减肥。

　　这个配方很简单，味道也比较好，只需要九味药材，还可以煲汤的时候放进汤里，我叫它吸油汤，这个方子不单讲究材料配比，也是结合了人体五行进行的配伍。

配 方 ： 荷叶 橘皮 决明子 泽泻 火麻仁 菜菔子 绞股蓝 乌龙茶 茯苓

　　使用方法 每幅汤材兑水400ml，煮沸后文火再熬制3分钟

　　贴冬膘，贴冬膘，冬天过完一身膘！

　　长冬膘是爱美人士最怕最烦心的事，一夏天的节食瘦身被冬膘一贴前功尽弃，但随着天气的渐凉，胃口就出奇的好，这冬膘想不要都难。这个方子，在秋冬季节服用，减肥的同时防止长“冬膘”，效果是平时的两倍。

　　配方详细图

【荷叶】：清暑化湿，升发清阳，去肝火，排脾之湿毒，通肝、脾，利运化

　　【橘皮】：据《本草经百种录》记载，乃肝胆通气之药也。故凡肝气不舒，克贼脾土之痴，皆能已之。

　　【泽泻】：长白山黑土地非常肥沃，长出来的泽泻块头均匀，质地紧密，主要作用是清水肿，治五劳七伤，去脬中留垢。

　　【火麻仁】：主中风汗出，逐水，利小便，破积血，复血脉，乳妇产后余疾。

　　【菜菔子】：长于利气。生能升，熟能降，升则吐风痰，散风寒皆是利气之效。

　　【绞股蓝】：能把厚厚的脂肪像冰山一样融掉，想想就可怕。

　　【乌龙茶】：采用生长一年以上的台湾冻顶乌龙，这种乌龙茶不但能吸油，通俗点的说法就是把厚肉变成薄肉，还能够降血压。

　　【 决明子】：清热明目，润肠通便，排肝之毒素，使之通畅，助体内气机升降通达。

　　【茯苓】：属于地道药材，质量最好，称为云苓，在《本草衍义》中记载到：茯苓，茯神，行水之功多，益心脾不可阙也，因此茯苓利水去湿，对减肥大有益处。

除了这些小编也给大家带来了几款对于瘦身有帮助的食物一起来看看吧

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