生来就是努力家的O型，很能一个人默默的进行单调运动，当完成每日的健身操课程后，心中会有说不出的满足感。而筋骨的锻练就是最适合的运动方式，定期上健身房，效果也很不错！
在选择运动方式方面，应经常进行大运动量的健身运动，如快走、跑步、游泳……使肌肉组织保持酸性，从而有效消耗卡路里。
5月21日，一支张俪健身操视频流出，迅速爆红网络。酷爱运动健身的张俪，此前就曾在微博上正面背面花式秀出A4腰，这妖娆的小蛮腰必须给满分!这次她更是化身元气满满的活力女...
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