你对幸福的定义是什么？你的婚姻可算圆满？(6)

3、沟通：沟通的目的是交换信息和感受，你做到了么？

那些在一起的夫妻比其他人试用”积极语言”进行争论的可能性大五倍。他们会有意识的彼此聊天来培养情感而不破坏情感。幸福的配偶也会非常乐意告诉配偶自己想要的，并且不会对伴侣产生防卫心理。

好的沟通通常是：

我的意思是……

你的意思是不是……

你的感受是什么

你刚才是想说什么

当言语沟通效率不高的时候，有一个人会说“亲爱的，我们出去散散步吧……”

不好的沟通常常是：

你总是……

你就是不……

你永远都不会……

你怎么就不能理解我呢……

我真是瞎了眼，看上你……

好的沟通更加积极，注重聆听和确认是否自己明白了配偶的意思，即便语言已经失效，也会运用其他方式开展及时有效沟通；不好的沟通就往往不是沟通，只是在“指责和抱怨”。

大多数失败的夫妻并不是找错了人，而是不会与对的人相处和相爱！

沟通的目的是什么？你做到了么？

沟通的最终目的是交换“信息”和“感受”，所以“交换”显得非常重要，也就是我们平时所说的：设身处地站在对方角度考虑问题……