恋人/丈夫 同是伴侣不同层次时如何有效处理伴差异与冲突？(5)

● 弗吉尼亚·萨提亚 Virginia Satir

我把这五种解决冲突的模式，跟我很尊敬的婚姻家庭治疗大师弗吉尼亚·萨提亚(Virginia Satir)所设计的防御系统整合起来，萨提亚讲到人碰到冲突和张力的时候，会有五种不同的应变形态，而且每种形态都有相应的姿势：

第一种形态，就是攻击对方，叫做Blamer，就是指控者。这种人相信先下手为强，用攻击别人来保护自己。

指控者的姿势是这样的：左手叉腰，右脚伸出来。然后，伸出右手，指向对方，而且用很凶狠、恶毒的眼光看着对方。许多人受到伤害的时候，就容易用指控别人的方式来保护自己。大家试试这样站一会儿，会感觉如何呢?会不会觉得很累?因为，指控久了是很不舒服的，而且会死掉很多细胞。

第二种形态，叫做Placator，讨好型。这种人用讨好别人的方式来保护自己。

讨好型的姿势是这样的：左膝跪下来，右手伸上去，左手捧着心。最好是右手高高伸上去，然后头低下来，再向上看。

有一种人是绝对不认错的，碰到事情统统是别人的错。另外一种人，碰到张力的时候，不分青红皂白，马上道歉：“对不起!对不起!都是我错。”这是我们人容易走的两个极端。

但是那个一天到晚都说“对不起!对不起!”的人，心里受伤了，他不能这样长久积怨，到最后，总是要反弹的。