祈和告诉你——女人，就该像赵薇一样不负青春

日前， 赵薇在微博更新与好友苏有朋的合照，为其即将上映导演作品《左耳》跨刀造势，可见多年的交情真不是盖的。人生匆匆数十载， 苏有朋能有知己如此，实在难得。

当年大大咧咧的小燕子是怎样一步一脚印走到今天的成功?这与个人的生活习惯和态度是密不可分的。赵薇的生活态度，正如微博中一句话便可概括：“青春路上没有红灯。”那么赵薇是如果做到，拥有没有红灯的青春呢? 高度可概括成几个关键字：重情义、有爱心、爱美食。

u     重情义

除五阿哥苏有朋外，翻看赵薇的微博，你会发现满满是与其他朋友的合照，从说不出名字的发小到明星名人，不难看出“交际”在赵薇的日常生活占有非常重要的一部分，重情义的女人人缘不会太差，人缘好的女人心情也不会太差!

除了晒合照，她很热心肠，例如同朋友出书，她也不忘宣传。

u     有爱心

平时习惯行侠仗义的小燕子除了喜欢帮朋友，也总是不忘帮助有困难的陌生人，从她的微博我们可以看到，她热衷参与公益活动，和马云结伴。

u    爱美食

和很多女人一样，赵薇爱吃，而且偏爱“味浓酱重”的食物。

--赵薇晒出回家吃的团年饭--

--赵薇立春在飞机上吃的“韩式早餐”--

--在美国拍摄电影时点的中餐，隔着图片仿佛也能闻到浓烈的香味--

如此丰富的重口味，果然是不负青春。那么，现在问题来了，如此油腻味道浓重的食物吃多了，身体必然吃不消，体型日渐丰腴是其次，更重要的是对健康不好，那么如何才能不负青春的同时，不负健康呢?

台湾生机饮食专家Miya老师：唯健康与青春不可辜负

有人说，青春就是年轻，年轻就是任性，当我们不再年轻，如何一直青春?除了保持年轻的心态，更重要的是日常注意保养青春的本钱——健康。否则多年后心态依旧年轻，怀着满腔热血，身体却跟不上节奏岂不是很可惜?

台湾生机饮食专家Miya老师，提出轻食理念，推出调理身体机能、改善肠道健康和保持年轻降血脂的“祈和七彩蔬果汁”，坚持服用，能有效延缓身体机能老化，让你保持年轻，“青春路上没有红灯”。接下来，让我们看看Miya老师分享 “祈和七彩蔬果汁” 的其中一款——极具青春意味的“绿精灵蔬果汁”的详细做法吧!

【材料】

菠萝270g、苹果2个、黄肉奇异果2颗、西生菜200g、豌豆苗100g、麦苗粉1匙、综合坚果3大匙、禾然有机糙米醋1大匙、凉水300毫升。

【做法】

1. 菠萝去皮切6大块再各切小片，剩余的可用食物袋装好冷冻。

2. 苹果洗净不去心，不去皮，切块，(如不当时使用需用淡盐水泡10分钟，以免氧化) 。

3. 奇异果去皮、切块。

4. 西生菜洗净沥水撕小块。

5. 碗豆苗洗净沥水。

6. 先放坚果、醋、麦苗粉，再放奇异果、菠萝、豌豆苗、西生菜一半、再放苹果1个，再放剩余西生菜，碗豆苗，再加入苹果1个，最后加水。

7. 盖紧盖子，将时间调至90秒，速度调至最大，按启动键即可。

致我们终将逝去的青春，愿在它逝去之前，我们的青春之路， 没有红灯，绿灯常亮。