长假后紧急瘦身详尽指南（运动计划）
盘点下长假期间你都干了些什么？是忙于参加应酬和婚礼，还是忙于和同学同事到处疯玩，亦或是藏在家中躲在被窝里懒上七天？无论那一种方式，是不是都有美食相伴？平时的矜持的你或许已经被长假完全击溃，脂肪大军已经在你的肚子里蓄势待发，直等到长假结束，疯狂地攻击你身体的各个部位，脸上、胳膊上、腰上、腿上……别急，小编特意搜集了一些长假后的减肥方法，分别从饮食、运动、排毒，甚至是美体产品上帮你恢复假期前的窈窕身材！
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