一周健康食谱教你怎么瘦(2)
怎么吃既健康又不长胖呢?下面列出的一周食谱将会为你详细解答哦!按此做下去，想不瘦才难呢!这个夏天就是要瘦哦~
一周七天减肥食谱：第三天
色拉全麦土司
早餐：色拉全麦土司、小麦胚芽奶、奇异果
中餐：胚芽米饭、烤味噌鱼、炒芥蓝、香鱼茄子、金针汤
晚餐：蔬菜火锅
一周七天减肥食谱：第四天
高丽菜香菇汤
早餐：地瓜稀饭、肉松拌豆腐、烫空心菜、梨子
中餐：西红柿牛肉烩饭、高丽菜香菇汤
晚餐：蔬菜干面、双菇黄瓜瘦身汤
- 猜你喜欢
- 相关阅读
唯蜜瘦减肥食谱 唯蜜瘦代理费多少利润如何才能源源不断？
唯蜜瘦外用敷贴减肥专用的设计，有着非常好与生活相适应的减肥专用型的设计，不仅产品质量保证有着可靠的优势，更重要的就是在保证安全与实用高品质保证的专业化应用的可能...
http://www.vdolady.com/tuijian/201804/19223165.html - 时尚推荐
家常减肥食谱有哪些呢？ 食谱的优越性让你爱上它
很多爱美人士想减肥，但减肥不是件容易的事，那要怎么样才能坚持下来呢?把减肥放入日常生活中是容易坚持的，那么家常减肥食谱有哪些?下面维度小编跟大家分享几个家常减肥食...
http://www.vdolady.com/life/201804/12222973.html - 乐活
水果减肥食谱教你吃出好身材 营养又减肥
如今的减肥方法各种各样的，很多人利用吃水果来减肥。水果的营养成分特别多，怎样吃水果来减肥呢?下面维度小编就给大家推荐几个水果减肥食谱。再配合着适当的运动，减肥效...
http://www.vdolady.com/life/201804/12222962.html - 乐活
有了健康食谱，保持身材无压力，让他们帮你减脂肪
红枣薏米红豆粉 红豆和薏米都有着很好的解毒排毒能力，搭配在一起还能去除湿气。血糖高的人平时一定要注意养生，多吃粗粮更有益健康哦！ ...
http://www.vdolady.com/meishi/201709/29206371.html - 美食
一日三餐减肥食谱，懒人必看的快速燃脂法
健康又有营养的减肥食物就是每天坚持吃含丰富的蛋白质、纤维，还有强力的抗氧化剂――维生素E的杏仁；还有蛋白质丰富的鸡蛋；富含抗物化物、纤维及蛋白质的大豆；还有坚持...
http://www.vdolady.com/meishi/201709/22203724.html - 美食
脸上黄褐斑怎么去除 祛黄褐斑效果最好的方法大汇总
女人都希望自己拥有光洁白净的面容，它不仅给人以美的享受，还可以给自己一个快乐的心情。然而，年龄增长、日晒和环境污染等问题却让脸色的色斑越来越多，给女性增加了不少...
http://www.vdolady.com/beauty/201705/19172653.html - 美容
喝水竟然能减肥？ 减肥喝水的最佳时间
减肥喝水的最佳时间，虽说减肥是女人一生的事业，但在每年的春夏可以说是减肥人最多的时候，减肥有多难，相信不用我说大家也都知道，但你知道么，喝水喝对了时间，也是可以...
http://www.vdolady.com/fitness/201903/09228137.html - 美体
舒淇身体管理非常严格 《中餐厅》一天不吃东西
很多女艺人对于身材的管理是非常严格的，舒淇也曾说过对于自己而言胖就是犯罪，尽管舒淇经常在微博上晒出美食，但从舒淇近日亮相《中餐厅》的表现而言，舒淇一天除了有喝点...
http://www.vdolady.com/fitness/201809/11225301.html - 美体
减肥需注重好方法 低碳饮食让你瘦到发光
都说夏天是减肥的最好季节，那么夏天已经过去了你真的瘦了么?如果减肥没有成功的话冬天穿衣很容易显得臃肿，现在正是流行一种Diet风潮，通俗讲就是低碳饮食法，很多人都通...
http://www.vdolady.com/fitness/201809/11225295.html - 美体