产后美臀速成班 产后塑身新主张(2)

产后妈妈们都一定想要在不影响宝宝的前提下，快速瘦身成功，回到原来的工作岗位中，更加自信的做原来的自己，然而雕塑身材却远没有想象的容易。下面我们就提供4个塑造美臀的小妙招，帮助产后妈妈恢复紧致迷人身材。

剔除抽烟、喝酒、不睡觉的坏习惯：

如果你认为抽烟、喝酒、熬夜及压力太大，又用不着臀部出马，跟臀形没有关系，那可就错!错!错!不良生活习惯与臀形绝对有关系，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，想要拥有丰盈圆润的臀部，做梦!

不吃口味重的饮食：

高热量、高甜度、口味重，现代人的饮食形式，是造成肥胖的主要原因。如果又不爱动手动脚，肥肉日渐累积是理所当然的。