减肥是一件艰难的事情，因为它不能一次性解决要长期坚持，还会反弹，所以无论如何减肥都要注意日常的生活习惯是不是对减肥有帮助，这次小编从日常生活tips给你解决减肥问题。
状况七：总之爱喝酒
温的酒-不胖
不加冰的酒-不胖
建议酒类：
清酒加水
红酒
状况八：好想吃油炸类
诀窍：加入柠檬
状况九：吃的多半是便利商店的东西
吃便当类或味增汤，不能选面包喔!
状况十：生理期前容易爆饮爆食
这个时候多吃肉或鱼
利用生理期间好好的把握时机，减少淀粉摄取量，会让你有事半功倍的好效果喔!
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