纤雅：喝水能胖亦能瘦 喝水减肥法
有研究报告甚至指出，每天摄入了量值250卡的苏打水、橙汁和低脂牛奶的人，和那些只零星饮用饮料的人午餐吃得一样多。纤雅小编详细列出了部分饮料的热量含量。也许，你会发现，你的减肥计划并不一定要靠节食使身体难受，而是可以通过控制饮料，获得你想要的结果!
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