控制减肥菜谱盘点 不用饿肚子也能瘦！
即使是面临减肥就要饿肚子的残酷代价，姑娘们也都是前仆后继的，本期推出控制减肥菜谱盘点，不用饿肚子也能瘦!
原来A小姐在英语系国家人生地不熟，一下字不知道往哪买平常吃惯的白米，晚餐只好以水煮马铃薯为主食，没想到和白米饭比起来，马铃薯让人觉得饱足的时间长了很多，让A小姐一口气改掉了爱吃宵夜的习惯，体重自然就掉了下来。
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