为什么明星生产后可以变得那么瘦？她们怎么减肥的？
同样都是女人 为什么明星生产后可以变得那么瘦?咱们就变成大胖纸了呢?她们到底是怎么减肥的?本期我们从最近最火的几个明星辣妈身上取取经吧!
杨幂—健身
杨幂无疑是今年最具风头的女明星，她产后迅速恢复身材出现在大家面前，各种穿搭都成为大家模仿对象，其实她能产后迅速付出不为奇怪，她是微博第一个晒出反手摸肚脐的女明星，更是在平安夜身穿运动装大秀一字马!
健身无疑是最健康的减肥方式，贵在坚持!健身是一种体育项目，可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，想通过有氧运动来减肥， 可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次，每次20—60分钟。
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