七夕饮食秘诀 温馨情调烛光晚餐 七夕攻略
七夕饮食秘诀 温馨情调烛光晚餐 七夕攻略。七夕就到了，很多情侣都会选择到馆子里度过一个浪漫的烛光晚餐。然而，浪漫归浪漫，可千万不要放松对脂肪的摄入量要求哦。今天就教你情人节里吃的浪漫又放心的窈窕饮食秘诀。
便当的选择：
便当的选择
。白饭不要淋肉汁
。蔬菜需过水
。避免油炸及裹粉的食物，选择烹调方式以清蒸、卤、炖、煮或烤的食物较佳
。不要吃完整块的肉
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