运动减肥注意适度适量
小编很感兴趣，有没有勤奋到成天狂运动减肥的MM啊？虽然说精神值得嘉奖，但是可要注意适度哦，否则减肥减不成，还说不定捡把肉呢。
运动能提高身体的基础代谢率，消耗热量，因此有助减肥瘦身。研究人员曾把72名女性作为试验者，让她们进行跑走运动三十分钟，并在运动前后检测血液中肥胖基因的产物——瘦身蛋白的浓度。
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