300斤励志姐成功甩肉 瑜伽瘦身可谓功不可没

每个女孩都梦想着魔鬼般的身材。对于23岁的英国女孩霍利·哈特菲尔德（Holly Hatfield）来说，塑造完美身型的愿望始自2012年在飞机上遇到的一件尴尬之事——298斤的超胖体型，导致她乘飞机时座位不适，无奈之下被安排换位。这一痛心的经历让她下决心减肥。如今，霍利的体重已经变成了147斤。英国德比郡女孩霍利去年7月乘飞机前往德国完成她的硕士学位时，由于超胖体型，飞机座位不适，无奈之下只能换位并安排安全带延长器，这是一个非常痛心的经历。霍利表示：“我一直很胖，我不能够做任何活动，我的朋友们可以享受运动，而体育对我永远是一场噩梦。我住的地方多山，我发现爬起山来非常累人，于是就索性呆在家里。但那次乘机事件彻底打击了我，我终于下定决心采取行动来减肥。”2012年8月，她开始了体重管理计划，开始健康地节食。8个月以来，她坚持食用特殊配方的食品，她还参加咨询会，减少碳水化合物的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，开始参加游泳和瑜伽课程，逐渐从298斤瘦至145斤。霍利认为减肥是一个人的事，必须有正确的思维方式，决不能半途而废。如今拥有健康的身型的霍利更加自信、充满活力。目前霍利在一家服装连锁店工作，她希望在零售行业开始她的事业。