别人的情网不要轻易触碰 自己的情网需要自己制造！(4)

5。 在平凡的日子特地打扮

就算只是个平凡的日子，谁说你就不能穿那件小洋装，画上美美的妆外出、去上班呢?觉得自己很美的时候，做起事来也会格外愉悦，觉得那样的一天，全世界都为自己绽放着。

6。 一个人的夜晚播点音乐、放肆在家跳舞

不用到club人挤人，播着喜欢的音乐在家也能跳舞跳得很开心!没有他人注视的目光，就算舞步拙劣又怎样，一个人也能为自己笑得很开心。

7。 享受甜点，别总是对自己那么严苛!

知道你想让身材看起来更有曲线，也知道减重是女生一辈子的事业，但享受美食可是人生中最美好的事情之一!别总是对自己那么严苛、吃片蛋糕就觉得罪恶感，一个礼拜不妨给自己一两次放肆享受的机会，去买那个你一直想尝的乳酪蛋糕，到那家新开的店看看他们有什么诱人品项吧!况且，能有这样的cheat day也会让你的健身计划更容易持续下去。

8。 常常拥抱、亲吻

喜欢人与人接触的时候哪股情感的流动，总觉得不碰触就无法真正感到亲密，见到朋友时会大力拥抱，下班回到家时就要亲吻另一半，更大方一点去展现情感，你会发现自己的生活其实有好多暖暖的时刻。