三大妙招快速拥有完美曲线(3)
收紧胸部线条动作
运动方法1
Step1 盘膝而坐，左手放在左侧膝盖上，右手向外平举。
Step2 左手轻轻把右边胸部向内侧拨。
Step3 头部慢慢向右转，直到看见右手的手指，保持右手平举伸直，保持20秒。进行此动作时，注意手掌应该向上翘起，向外伸展的手应该有力地向外推。
要身体拥有完美的曲线，并非只是拼命减去身上的赘肉就可以。原来不正确的坐姿和生活习惯，都会影响身体的线条，还可能让骨骼错位。现在我们就针对三大女性最常遇到的塑身障碍“对症下药”，让你修正身体线条，重拾迷人身段。 >>更多精彩瘦身信息请点击
小编推荐：网友MM公认减肥怪招大比拼 减肥屡减屡败的十大元凶
- 猜你喜欢
- 相关阅读
毓婷为女性发声：“甩掉不想要”，坚持真自我
女性就是缺少主见，重要的决策还是要男人来做。 都快30了，女人不比男人，再不赶快结婚就没人要了。 这项工作这么重要，你一个女生，有能力做好吗? 女生怎么能主动追男生呢...
http://www.vdolady.com/tuijian/201906/27230588.html - 时尚推荐
上市公司重磅力作！禾雀花打造女性护理行业超级品牌
放眼现在的资本市场，未来什么行业才是风口?投资趋势告诉我们，是健康;健康护理行业中，什么类别的产品近几年来备受关注?市场大数据表明，是女性健康。禾雀花产品正是充分...
http://www.vdolady.com/tuijian/201906/27230579.html - 时尚推荐
了解女性健康冷知识，“毓”见身心好状态
随着时代的发展，社会的进步，女性在社会中逐渐承担起更多的责任，在家庭和职场中，她们扮演着越来越多的角色，也面对越来越重的压力。紧张而繁忙的生活，让她们无暇顾及自...
http://www.vdolady.com/tuijian/201906/13230438.html - 时尚推荐
歌岚携手李念倡议30+女性，无畏时光都挺美
近日，来自美国的专业美容个护品牌GEVILAN(歌岚)诚邀演员李念独家分享李念的养颜之谜，携手开展#李念的都挺美计划#，一起解码年轻态肌密，体验GEVILAN 三源射频双重温控的2...
http://www.vdolady.com/tuijian/201906/12230434.html - 时尚推荐
韩国女性私处护理领军品牌正式进驻天猫京东
日前,以女性Y区全面呵护而知名的韩国女性护理第一品牌质更益正式进驻天猫和京东,今后将通过其天猫和京东旗舰店销售从韩国进口的质更益系列产品,为中国消费者提供更全面、更...
http://www.vdolady.com/tuijian/201906/11230426.html - 时尚推荐
陆克文出席2019品牌女性高峰论坛 畅谈影响他一生的三个女人
5月24日，由品牌联盟和女友传媒集团联合主办的2019(第十二届)品牌女性高峰论坛于北京成功举办。澳大利亚第26、28任总理，美国亚洲协会政策研究院主席，品牌联盟全球顾问委...
http://www.vdolady.com/tuijian/201905/31230329.html - 时尚推荐
喝水竟然能减肥？ 减肥喝水的最佳时间
减肥喝水的最佳时间，虽说减肥是女人一生的事业，但在每年的春夏可以说是减肥人最多的时候，减肥有多难，相信不用我说大家也都知道，但你知道么，喝水喝对了时间，也是可以...
http://www.vdolady.com/fitness/201903/09228137.html - 美体
舒淇身体管理非常严格 《中餐厅》一天不吃东西
很多女艺人对于身材的管理是非常严格的，舒淇也曾说过对于自己而言胖就是犯罪，尽管舒淇经常在微博上晒出美食，但从舒淇近日亮相《中餐厅》的表现而言，舒淇一天除了有喝点...
http://www.vdolady.com/fitness/201809/11225301.html - 美体
减肥需注重好方法 低碳饮食让你瘦到发光
都说夏天是减肥的最好季节，那么夏天已经过去了你真的瘦了么?如果减肥没有成功的话冬天穿衣很容易显得臃肿，现在正是流行一种Diet风潮，通俗讲就是低碳饮食法，很多人都通...
http://www.vdolady.com/fitness/201809/11225295.html - 美体