狂甩肩膀赘肉 七天立现完美锁骨

浑圆的小肩膀总让你看起来没有生气缺乏骨感美，如此炎热的夏天不能穿露肩装抹胸裙简直是一大憾事。姑娘们千万不要气馁，赶紧跟随小编为你推荐的瑜伽动作练起来，七天就能成就完美锁骨线条哟。

1 坐在椅子或者瑜伽球上，上身保持正直，特别是肩部要扩开，将手掌叠加按在脑后。深吸一口气，同时将两手肘开始缓慢匀速向前转，注意要用肩膀施力才算有效动作。在此过程中手掌要紧贴脑后，重复十五次。