2013中国网民健康体重调查报告正式发布

本次有奖调查获得了三百多万网友的关注和支持，并得到了全国128家网络媒体以及康宝莱(中国)保健品有限公司的大力支持，调查参与人群广泛，覆盖全国32个省、自治区、直辖市、港澳特区，以及海外华人。

从本次调查的统计结果来看，网民体重的超重肥胖率较高，男性超重肥胖率为39.7%，女性为38.7%。在超重肥胖人群中，有13.4%的男性以及12.0%的女性主动采取过5次及以上减肥行为却依然没能成功控制体重。体重问题给超重肥胖人群的生活和心理都造成了一定的影响，对其生活的主要影响是“难买到适合的衣服”和“影响了健康状况”，对其心理的主要影响是“自卑”和“敏感”。在他们中，有超过五成的人感到自卑，近四成人变得敏感。

针对减肥失败原因的统计分析表明，在减肥失败的网民中，超过七成的人自认为主要原因是没有毅力。“太懒，不想运动或活动”以及“难以抑制强烈的食欲”是减肥过程中最大的障碍。

在有过减肥行为的网民中，运动健身机构以及装备、减肥药或者相关减肥保健品是最主要的减肥消费投入，控制饮食(节食)和运动是最常采用的减肥方式。有73.1%的女性和69.5%男性通常采用控制饮食的方式减肥;有66.9%的女性和67.3%的男性会采用运动的方式减肥;其中，同时选择控制饮食(节食)和运动相结合的方式减肥的网民中，男性占49.6%，女性占52.3%。控制饮食(节食)与运动项结合，是网民普遍认同的最有效果的减肥方法。

然而，超过八成的人并不了解如何搭配才能实现膳食平衡，超过七成的人在减肥过程中出现过不良反应。此外，在有过减肥行为的网民中，很多人并非是真的肥胖，有较高比率的体重正常及过低者采取过1次以上减肥行为，其中，男性达50.3%，女性达51.7%。

通过本次全面的调查，发现网民在减肥观念上依然存在很多误区、营养膳食知识和健康运动行为观念有待加强。影响肥胖的几大因素中(行为生活方式、遗传、健康状况等)，行为生活方式无疑是最重要的。想减肥应该从改变自己的饮食、运动、以及生活习惯做起，需要持之以恒地坚持。同时要给自己3个月以上的时间，做到科学管理体重，才有可能做到真正的减肥不反弹。

首次采用网络调查的方式完成的《中国网民健康体重调查报告》，以科学的方法对中国网民的体重、肥胖及影响因素、减肥方式与结果等进行了调查和分析。

尽管调查存在一定的局限性，但该报告提供了很多有价值的信息，填补了国内针对全网民所进行的大规模健康体重调查的空白。为了解网民体重及相关信息、指导网民健康生活方式及相关研究提供了科学数据，对更有针对性、更科学地指导网民进行健康体重管理，尤其是减重管理具有重要意义。