MM熬夜上班解困提神护眼之必备

女性健康是非常重要的，这不仅关系着容颜，更是对身体各器官的重要保护，时下很多上班族都要加班熬夜，如果不注意，长期的加班熬夜，免不了对日益受损的肌肤造成更大的伤害。不过注意以下三补给，相信可以保持你的好body喔!

解困：随时做做深呼吸

今晚肯定要熬夜吗?那就先做好前期准备，晚饭别吃太饱，白开水可以多喝点。而在熬夜工作的过程中，感到疲倦难熬时，不妨先休息半个小时左右，然后，隔半小时做做深呼吸。不仅可以增加大脑需氧量，还能驱走睡意，让头脑保持清醒。