十分钟变骨感 五个动作迅速去水肿(5)
身体总看起来肉肉的?其实除了讨厌的脂肪外，很大程度上是因为水肿作怪哦!每天坚持十分钟的运动，迅速给身体排除多余水分，不仅有助于身体健康循环，还能让你迅速变骨感哦，赶紧看看哪些动作能去水肿吧!
5 将手肘抬到与肩同高的高度之后，用左右手的食指和中指并拢，从锁骨中间向两端推按，并按压你的锁骨窝的最外端五秒钟。动作要重复二十次左右，对于脸部和颈部的水肿有很好缓解，特别是清晨做效果更好。
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