运动减肥不是梦 关键是要坚持！

任何以减肥为目的运动方式都是需要坚持的，比如一个简单的仰卧起坐，看似普通又平常的踢、拉、弹、跳等等，没有人可以一口吃成一个胖子，也没有哪个胖子会瞬间瘦下来。

以瘦为美的时代，瘦才是王道!那胖子怎么办?当然得减啦。减肥等同整形，见过那么多的胖纸逆袭成女神，难道你不心动?心动不如行动，迈开腿运动，你也能瘦成一道闪电!下面，小编推荐7个普拉提减肥动作，让你快速瘦全身。