产后怎么减肥最健康 荣升辣妈就靠产后恢复了！(4)
产后减肥法让你升级当辣妈
产后减肥动作三
1.平躺后双手自然垂放两旁，双脚举起，膝盖呈90度，小腿与床面平行。
2.右脚脚尖向下点地面后再恢复平行，换左脚尖点床面，左右交替同样的动作，重复5~10次。
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