需要带饭的上班族 这些妙招一定要知晓！(7)

上班前的出门时间每一分钟都很宝贵，又想要睡久一点，又想要吃到新鲜便当而不是隔夜菜，学会几个的快手菜是非常重要的!小编来推荐两款私房美食啦，十五分钟出炉，速度和营养兼备!

【菜名】黑椒牛肉

【材料】牛肉、洋葱、青椒、胡萝卜、黑胡椒、盐、花椒、十三香、鸡精、蚝油

【做法】

1.准备葱姜蒜。然后把洋葱，青椒，胡萝卜切成自己想要的形状。

2.把牛肉用平底锅先煎一下，大概煎4.5分钟后就可以，然后切条。

3.锅里油热放入葱姜蒜炸出香味，把洋葱，胡萝卜放入锅里面炒，炒3分钟左右，放入青椒和牛肉，在加入些蚝油，翻炒2分钟放入盐，十三香，鸡精，黑胡椒就可以出锅啦。