正视减肥 身体还是需要主食给予的营养的！(5)
来源于：维度女性网2015-09-25 00:05编辑：songxiaofan
原则四 新鲜刚出锅
一般来讲，馒头放两三天后，就容易变硬发霉。所以，选购主食前，一定要看清生产日期和保质期，最好买当天生产或是现场制作的。此外，主食一次不要购买太多，实在吃不完的，要将其分装成一次可吃完的量，放在冷冻室中保存。
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